Cinci lucruri pe care nu le stii despre durerile de cap

Cand ma apuca durerea de cap imediat incep actiunile specifice pentru a o inlatura inainte de a lua un algocalmin.

Mi-am baut cafeaua? Daca nu, ma indrept rapid spre un automat de cafea.

Am consumat cele 8 pahare de apa recomandate de medici?

Tipă copilul si vomează cu scopul de a-si face o mică vacanță?

Dacă cele de mai sus nu sunt cauza durerilor mele de cap, iau un algocalmin si imi continui activitatea. Dar ce faci cu durerile de cap repetate si obraznice când simți că tâmplele pulsează cu putere si durerea nu te lasă?

Deoarece toți am avut dureri de cap, de ce să nu explorăm cele 5 motive care ar putea fi cauza durerilor noastre:

1. Parfumul, mirosurile

Parfumul, chiar dacă iți place, poate declanșa durerea. Încearcă să-ți eliberezi casa de orice fel de mirosuri. Este clar că oamenii de pe autobuz care se imbăiază in apă de colonie nu-i poți impiedica, dar iți poți curăța casa de mirosuri.

2. Stresul

Stresul dă nu numai dureri de cap ci și contracturi ale mușchilor gâtului, feței, scalpului. Se recomandă dușuri fierbinți, masaj. Anxietatea are același efect ca și stresul, pentru care se prescriu medicamente, terapie fizică, antidepresive si consiliere.

3. Ciclul

Femeile au migrene de 3 ori mai des decât bărbații mai ales in perioada ciclului datorită fluctuațiilor nivelelor de estrogen și progesteron. În aceste cazuri se poate recomanda acupunctura.

4. Clipsurile, articolele de infrumusetare

Clipsurile din urechi sau orice bandă care strânge capul pot genera migrene precum și sensibilitatea pielii scalpului.

5. Medicamentele

Uneori tratamentul medicamentos nu este adecvat si in acest fel pot apărea dureri de cap. Rezultate bune dau aromele de mentă, ulei de oregano, soluția salină.

Emilia Găzdoiu

Ce e mai rău: Părinte in 1958 sau in 2008?

Imi place să citesc sfaturile din revistele pentru femei care au aparut cu o generatie in urma. Părinții nu aveau atâtea griji ca acum. După zicala “nu e nimic nou sub soare” multe sfaturi dintr-o revistă veche erau similare cu cele de azi, cu excepția rețetelor, modei, coafurii.

Obezitatea copiilor era o preocupare majoră, 10% fiind supraponderali. În 2010 se preconizează că procentajul va fi de 50%, până când mâncarea va dispărea de tot și ne vom hrăni cu pilule.

Ca și in 2008, în 1958 părinții erau sfătuiți să ferească copiii de aceleași dependințe. Spre deosebire de 2008, în 1958 copiii se jucau cu jucării cu arcuri destul de puternice să le taie un deget și adesea dormeau in cămașă de noapte cu sfori si funde care îi puteau sugruma.

În 1958, copiii care terminau școala nu știau gramatică si matematică, nu gândeau critic și nu erau pregătiți pentru viață.

În 1958 scutecele din pânză erau legate cu ace  și chiloții cu gumă nu lipseau. Azi există o sumedenie de oferte, existând scutece care se pot arunca chiar la toaletă.

În 1958 nu existau tratamente  sofisticate și copiii foarte bolnavi mureau. Astăzi astmul și alergiile au o frecvență foarte mare boli ce pot fi controlate. Copiii acum 50 de ani se temeau de bomba atomica, iar azi aceștia acumulează foarte multă violență de la TV si jocuri video.

Și atunci și acum părinții se îngrijorau în legătură cu copiii lor și cu lumea în care vor crește. Eu sper că atunci când copiii mei se vor îngrijora în legătură cu nepoții mei să nu mai existe atât de multe temeri.

E. Gazdoiu